離開楊冪之后她怎么變這樣了？

好像在大家印象里，

對李溪芮最后的印象還停留在《演員請就位》中

那個一心只想演顧里的“矯情”少女吧！

沒想到低調這么久之后，

再次在熱搜上看到李溪芮的名字，

卻是因為她的緋聞戀情？

一把好牌打得稀碎

看來最近真的是戀愛的季節啊，

無論大咖還是小咖，

好像都已經在追愛的路上啦！

最近蜜糖就看到了

兩個相對陌生的名字出現在了熱搜上，

#何與李溪芮#。▼

說起來，

這倆人的影響力都沒有到可以得到這么多關注的程度，

但看下來就好像可以理解，

這次他們為什么可以在熱搜上占有一席之地了！

首先是男方何與，

雖然他只是個才出道沒多久，

粉絲量只有200多萬的影視圈新人。▼

但因為他在新《仙劍奇俠傳》中扮演了李逍遙一角，

不少網友都好奇這個童年時的IP會不會再創佳績，

因此何與也吃到了不少紅利，

受到了不少的關注。▼

另一方面原因，

自然就來源于事件的另一位當事人李溪芮了嘛！

不少人都唏噓，

她如今是只能通過這些花邊新聞才能博得眼球了嗎？

要知道，

當年的她可明明是有大好星途的��！

是楊冪旗下的藝人，也是非常受捧的對象。▼

幾部熱播劇中都能看到李溪芮的身影，

大爆劇《親愛的翻譯官》中她是女二號，

和楊冪有很多對手戲。▼

因為和角色的契合度很高，

所以李溪芮在劇外也受到很多關注，

憑借這個角色，李溪芮打開知名度，

收獲了很多的粉絲。▼

一時間李溪芮的名聲大噪，

老板楊冪也對她足夠好，

馬上就安排她在讓迪麗熱巴拿下金鷹獎視后的

《漂亮的李慧珍》中繼續刷臉。▼

雖然是女二號，但這個角色也是非常出彩有記憶點的，

不夸張的說，當時一度李溪芮的熱度超過了女主熱巴，

登上熱搜的次數只多不少。▼

但好景不長，

本以為這是李溪芮事業的開端，

沒想到卻成了她的終唱！

在這之后不久，

李溪芮就主動退出了楊冪帶領的嘉行傳媒，

對此，網上也是議論紛紛有不少猜測，

嘉行傳媒方面給出的原因是：

她對未來工作的整體規劃和發展有些自己的想法。▼

換言之就是不認可公司給出的發展方向，

決定單打獨斗，開創自己的天下，

結果從此之后，

李溪芮的事業就開始斷崖式下滑。▼

雖然也接拍了幾部作品，

但這質量是肉眼可見的不太行，

口碑收拾雙撲街的那種。▼

很快，李溪芮就成了查無此人的狀態了，

為了讓自己翻紅，

李溪芮在登上了捧出了不少實力派的

《演員請就位》舞臺。▼

不過翻紅的目的沒達到，

這檔綜藝反而讓李溪芮本就岌岌可危的路人緣

下滑得更加嚴重。▼

當時她不考慮搭檔不考慮劇本，

一心只想演顧里，還多次揚言說：

“我就是顧里本人”、“不出演顧里就是白來了”

“顧里太適合我了”等等。▼

導致幾位導師和觀眾紛紛給她打出了差評，

雖然在后幾期的節目里稍微證明了自己，

但也沒能洗刷掉大家對她的刻板印象。▼

不止實力至今能打，

李溪芮的外形條件更算得上是頂尖配置，

顏值有！就說這張清冷的淡顏系臉蛋誰能不愛呢！

根本就是時尚最愛的那種啊～

身材更是一絕，

以至于有很多姐妹表示，

雖然但是，這雙腿是真的很吸睛��！

淺淺地來欣賞一下，

這是人類可以擁有的腿嗎？

又細又直又長。▼

是出圖都不需要P的程度吧！

可能你看到的是，

好羨慕李溪芮能有這樣一雙美腿，

但你看不到的是，

她為了自己的這兩條腿付出了多少努力。▼

為了控制體重，不讓腿上有脂肪堆積，

她幾乎每頓飯都只吃八分飽，

并且吃的東西也都是清淡的水果蔬菜，

好消化好吸收的那種。▼

而且，李溪芮幾乎不會做力量很強的健身運動，

因為太強的運動量會導致腿部肌肉增多，

影響現在的線條和流暢度。▼

對于腿部保養，

李溪芮會以瑜伽、跳舞為主，

既可以緊致腿部還可以讓身材看起來不會過于單薄。▼

李溪芮剛好也給想塑形的姐妹打開了新的思路，

那些想讓身材更緊致又害怕練出一身肌肉的姐妹們，

不妨都跟著李溪芮一起去做舒緩的運動吧！

這樣既避免了增肌的煩惱，

還可以達到理想的塑形效果，

何樂而不為呢！

剛好蜜糖這里有一套適合居家完成的瘦腿動作，

一起在夏天到來之前，

為自己的腿部塑塑形吧！

達成人間腿精的心愿不是夢！

動作一：一條腿彎曲站在較高的板凳上，模仿上樓梯的動作，雙腿交替進行，60次為一組，共進行3組。這樣可以加速燃燒腿部脂肪，達到瘦腿的效果。

動作二：雙腿分開站立，保持上半身直立，雙腿盡力下蹲使膝蓋維持成90度，堅持5秒后站直，站直5秒后再繼續，共進行30次，收緊大腿肌肉和脂肪。

動作三：雙腿前后站立，保持身體直立，將腿部盡力向下壓，前后腿膝蓋的內側和外側均呈現90度，共進行60次，這樣可以使腿部看上去更具力量感。

動作四：身體躺在瑜伽墊上，腿部彎曲，用臀部發力將身體向上抬。堅持5秒后放下，站直5秒后再繼續，共進行20次，這個動作能夠拉伸全身的經脈，降低久坐帶來的脂肪堆積。

說在最后的話：

雖然如今李溪芮的現狀有些讓人感到可惜，但這沒準兒也是人家的一種生活方式呢！作為有顏有身材并且有實力的pljj，重新回到大家視線中并不是件難事兒��！